Любые табачные и никотинсодержащие продукты наносят вред организму независимо от формы употребления. 

Об этом DailyVibe рассказал судебно-медицинский эксперт Алексей Решетун.

По его словам, основой всех подобных изделий остаётся никотин — именно он формирует зависимость и связан с большим количеством негативных последствий для здоровья.

Эксперт отмечает, что споры о том, какие табачные продукты «менее вредны», во многом опираются на статистику, однако в реальной жизни реакция организма всегда индивидуальна.

На восприимчивость к вредным веществам влияют:
— наследственность;
— особенности обмена веществ;
— состояние здоровья;
— индивидуальная чувствительность организма.

Специалист подчёркивает, что даже если какой-либо продукт в исследованиях показывает немного меньший риск, это не означает автоматического снижения опасности для конкретного человека.

По словам эксперта, вред организму наносят:
— классические сигареты;
— вейпы;
— кальяны;
— сигары;
— трубки;
— другие никотинсодержащие изделия.

Основное воздействие приходится на дыхательную систему, однако вещества быстро всасываются в кровь и влияют на весь организм в целом.

Эксперт объясняет, что разные виды табачной продукции могут отличаться дополнительными вредными компонентами, но это не делает их безопасными.

В одних изделиях определённых токсичных веществ может быть меньше, зато присутствуют другие потенциально опасные соединения.

Специалист подчёркивает, что ключевым фактором остаётся сам никотин и комплексное воздействие табачной продукции на организм.

Таким образом, с медицинской точки зрения говорить о полностью «безопасных» или «безвредных» табачных продуктах некорректно.

Врач развеяла миф о безвредности курения не взатяг

Витамины играют важную роль в работе нервной системы, однако как их дефицит, так и избыток могут сопровождаться неврологическими симптомами. 

Об этом DailyVibe рассказала невролог Карине Бадалян.

По её словам, витамины участвуют в синтезе нейромедиаторов, поддержании миелина, энергетическом обмене нейронов и защите нервной ткани от окислительного стресса.

Эксперт отмечает, что одним из наиболее известных считается дефицит витамина B12. Он может проявляться:
— онемением и покалыванием в конечностях;
— нарушением чувствительности;
— шаткостью походки;
— мышечной слабостью;
— снижением памяти и концентрации.

В тяжёлых случаях возможно поражение спинного мозга и периферических нервов.

Также специалист выделяет:

— дефицит витамина B1 — связан с полинейропатией и мышечной слабостью;

— недостаток витамина B6 — может вызывать нейропатию и судороги;

— дефицит фолиевой кислоты (B9) — сопровождается астенией и когнитивными нарушениями;

По словам врача, нехватка витамина D тоже способна отражаться на самочувствии — вызывать слабость, хроническую усталость и болевые синдромы.

Эксперт подчёркивает, что симптомы вроде слабости, судорог, ухудшения памяти или нарушения координации не всегда говорят именно о неврологических заболеваниях — иногда они связаны с дефицитом витаминов.

При этом специалист предупреждает, что бесконтрольный приём витаминных препаратов может быть опасен.

Например:

— избыток витамина B6 способен сам вызывать нарушения чувствительности;

— передозировка витамина D может приводить к повышению кальция в крови;

— избыток витамина A ассоциирован с головной болью и когнитивными нарушениями.

Особенно осторожно следует относиться к жирорастворимым витаминам — A, D, E и K, поскольку они способны накапливаться в организме.

Таким образом, витамины в современной неврологии рассматриваются не как универсальное средство «для нервов», а как часть терапии при подтверждённом дефиците и после консультации со специалистом.