Привычка расчесывать место укуса насекомого может усилить воспаление и продлить неприятные ощущения, передает DailyVibe со ссылкой на New York Post.

Когда человек начинает чесать зудящую кожу, на ней появляются микроповреждения. В ответ организм усиливает воспалительную реакцию, из-за чего отек становится больше, а зуд — еще сильнее. Так возникает замкнутый круг, который только затягивает заживление.

Специалисты советуют по возможности не трогать место укуса. В большинстве случаев неприятные ощущения проходят самостоятельно за несколько минут, тогда как постоянное расчесывание может поддерживать воспаление несколько дней.

Если зуд доставляет сильный дискомфорт, лучше использовать специальные средства после укусов, а не пытаться облегчить состояние с помощью расчесывания.

Высокий уровень витамина С может быть связан с более медленным возрастным изменением мозга, передает DailyVibe со ссылкой на Еdimdoma.ru.

В ходе исследования ученые обнаружили, что у людей старше 64 лет с более высоким содержанием витамина С лучше сохранялись участки мозга, отвечающие за память, внимание и мышление.

При этом специалисты отмечают, что полученные результаты пока не доказывают, что витамин С способен предотвратить старение мозга. Однако связь оказалась достаточно убедительной, чтобы продолжить исследования.

Получать витамин С рекомендуется прежде всего из обычных продуктов. Его много в сладком перце, черной смородине, киви, цитрусовых, клубнике, брокколи и шиповнике. Разнообразное питание остается самым простым способом поддерживать необходимый уровень этого витамина.