Из-за долговременного дефицита витамина D возрастает риск переломов и развития остеопороза у взрослых, заявила врач-эксперт Ольга Уланкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

У пожилых людей недостаток витамина D увеличивает вероятность падений из-за ухудшения координации.

— Главная функция витамина D связана с усвоением кальция и поддержанием прочности костей. Если организму долго не хватает этого элемента, плотность костной ткани постепенно снижается, — пояснила Уланкина.

Также дефицит витамина D может спровоцировать проблемы с иммунной системой. 

— Некоторые исследования связывают низкий уровень этого элемента с более высокой восприимчивостью к инфекциям и хроническим воспалительным процессам. Кроме того, обсуждается его возможное влияние на сердечно-сосудистую систему и обмен веществ. Сложность в том, что симптомы дефицита витамина D неспецифичны. Сонливость, слабость и снижение энергии могут возникать и при других состояниях, например при анемии, хроническом стрессе или нарушениях работы щитовидной железы, — заключила Уланкина.

Ночные судороги могут быть причиной дефицита витамина D

У многих людей на теле образуются маленькие красные точки, похожие на лопнувший капилляр, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

В основном это гемангиомы, и причины их возникновения до конца не изучены. Считается, что это возрастные или гормональные изменения, снижение эластичности сосудов и хроническая инсоляция. 

Насколько они безопасны, рассказала врач-дерматовенеролог Екатерина Черныш.

— Гемангиома — это доброкачественное сосудистое образование кожи. Оно не перерождается в злокачественную опухоль и представляет собой лишь косметический дефект.

Для предотвращения возникновения новых гемангиом, необходимо ограничить пребывание на открытом солнце, загар, солярий, уменьшить термическую нагрузку (бани, сауны, горячие компрессы) и не допускать длительной механической нагрузки (агрессивные массажи, трение одеждой, натирание мочалкой). 

Когда прыщи говорят о серьезных проблемах со здоровьем