Несколько простых приемов в макияже способны визуально освежить лицо и сделать его моложе на несколько лет, передает DailyVibe со ссылкой на Best life online.

Специалисты советуют отдавать предпочтение естественным бровям, светлым оттенкам теней и легкому сиянию во внутреннем уголке глаз. Такие детали помогают сделать взгляд более открытым и свежим.

Для визуального лифтинг-эффекта контур рекомендуется наносить немного выше линии скул, а румяна — на верхнюю часть щек. Этот прием помогает подчеркнуть овал лица и создать эффект подтянутой кожи.

Также визажисты советуют использовать осветляющий консилер для маскировки следов усталости и выбирать коричневую тушь для более мягкого и натурального образа.

Сладкие хлопья, шоколадные шарики и другие готовые завтраки могут повысить риск набора лишнего веса и проблем с уровнем сахара в крови, передает DailyVibe со ссылкой на Aif.ru.

По словам специалистов, многие популярные сухие завтраки содержат большое количество сахара и быстрых углеводов, поэтому насыщают лишь на короткое время. При регулярном употреблении они могут способствовать развитию ожирения и нарушению обмена веществ.

Более полезным вариантом считаются цельнозерновые каши, яйца, творог, натуральный йогурт и другие продукты с высоким содержанием белка и клетчатки, которые помогают дольше сохранять чувство сытости.