Домашнюю еду в контейнерах рекомендуется хранить в холодильнике не более трех суток при соблюдении подходящей температуры, сообщает DailyVibe.

Оптимальный срок составляет от 36 до 72 часов. При этом температура в холодильнике не должна превышать 5–6 градусов.

Для хранения лучше выбирать пищевые контейнеры с плотно закрывающимися крышками. Они помогают защитить готовые блюда от посторонних запахов и внешних загрязнений.

Если еда простояла в холодильнике дольше трех суток, употреблять ее без оценки свежести и условий хранения не стоит.

Свежий лук у некоторых людей способен усиливать неприятные симптомы со стороны пищеварительной системы, поэтому при определенных заболеваниях его количество в рационе стоит обсуждать с врачом, сообщает DailyVibe.

Осторожность прежде всего необходима людям с гастроэзофагеальным рефлюксом, гастритом и синдромом раздраженного кишечника. Лук может провоцировать изжогу, вздутие и другой дискомфорт.

При хронических заболеваниях печени, почек, сердца и других состояниях необходимость ограничений зависит от диагноза, индивидуальной реакции и общего рациона.

Полностью исключать лук самостоятельно только из-за наличия заболевания не следует. Если после его употребления регулярно появляются неприятные симптомы, лучше обсудить питание со специалистом.