Палочки для еды стали привычным столовым прибором во многих странах Азии благодаря многовековой истории и особенностям местной кухни, сообщает DailyVibe.

Считается, что палочки получили широкое распространение в Китае несколько тысяч лет назад. Изначально ими было удобно перемешивать и доставать горячую пищу, а позднее они стали использоваться непосредственно за столом. Традиция постепенно распространилась в Японии, Корее, Вьетнаме и других странах.

Многие блюда азиатской кухни заранее нарезают небольшими кусочками, поэтому нож за столом обычно не требуется. Палочками удобно брать овощи, мясо, лапшу и даже рис — особенно сорта, зерна которых после приготовления хорошо держатся вместе.

Натуральные сливки содержат белок, кальций и жирорастворимые витамины, однако из-за высокой жирности и калорийности употреблять их лучше умеренно, сообщает DailyVibe.

Сливки могут быть частью сбалансированного рациона и служат источником энергии и некоторых питательных веществ. При этом утверждать, что они сами по себе нормализуют сон, уровень холестерина или работу сердца, нельзя.

При выборе стоит обращать внимание на состав и жирность продукта. Сливки с простым составом без большого количества дополнительных ингредиентов лучше использовать небольшими порциями — например, добавляя в блюда или напитки.