В условиях аномальной жары нужно пить минеральную воду, а не сладкие или алкогольные напитки, объяснила профессор Оксана Пивоварова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Это поможет избежать обезвоживания и перегрева организма.
Наибольшее внимание стоит проявить пожилым людям, беременным женщинам, и тем, кто подвержен хроническим заболеваниям сердца и легких, считает специалист.
— Чтобы предупредить нежелательные последствия, желательно не выходить на улицу в период с 11 утра до 5 часов вечера. Носите легкую одежду из натуральных тканей и головной убор. Пейте больше минеральной воды, избегая сладких и алкогольных напитков. С осторожностью используйте кондиционеры, — сказала Пивоварова.
Как свести к минимуму риск перегрева двигателя машины в жару