Отношение к будущему напрямую связано с физическим здоровьем и продолжительностью жизни, объяснила профессор Ольга Ткачева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
«Одно из крупных исследований показало: у оптимистов риск сердечно-сосудистых заболеваний примерно на треть ниже. Ученые оценивали относительный риск, который показывает, насколько чаще или реже происходит событие в одной группе по сравнению с другой. В данном случае относительный риск сердечно-сосудистых заболеваний у оптимистов составляет 65% от исходных 100%. Это на 35% меньше, чем у людей из контрольной группы, которые не считают себя оптимистами», — заметила Ткачева.
Подобные результаты зависят от образа жизни, потому что такие люди следят за рационом, физической активностью и реже имеют вредные привычки.
Негативный взгляд на жизнь и хронический стресс вызывает повышение уровня кортизола и усугубляет воспалительные процессы провоцируя развитие заболеваний.
«В среднем оптимисты живут на 11–15% дольше и чаще достигают возраста старше 85 лет. Даже с поправкой на социальное положение и уровень дохода. Это связано с тем, что оптимисты лучше справляются с трудностями, умеют переосмысливать негативные ситуации и сохраняют активную жизненную позицию», — рассказала врач.
Почему оптимизм важен для здоровья
