Остеопороз может развиться не только из-за возраста, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Особая опасность этого заболевания в том, что процесс протекает незаметно. Кости теряют прочность, становятся ломкими, как сухие ветки, не в силах выдержать привычную нагрузку. 

Перелом может случиться при падении с высоты собственного роста, неловком движении, кашле или даже без видимой причины — в частности, при переворачивании с боку на бок в постели. 

«Для остеопороза наиболее характерны переломы позвоночника, предплечья (область от запястья до локтя) и переломы бедра (в том числе шейки). Последние без хирургической помощи (как правило, она заключается в установке эндопротеза или скреплении отломков металлоконструкцией) приводят к обездвиженности больного, а иногда и к смертельному исходу в результате тяжёлых осложнений со стороны сердца и лёгких, вызываемых обездвиженностью», — рассказала профессор Ольга Ершова.

Чем может быть опасен длительный дефицит витамина D

Польза утреннего напитка зависит от вкусовых предпочтений и состояния желудочно-кишечного тракта, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Кофеин стимулирует центральную нервную систему, повышает давление, ускоряет пульс и стимулирует выработку соляной кислоты. У пациентов с гастритом, повышенной кислотностью, язвенной болезнью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или синдромом раздражённого кишечника употребление кофе на голодный желудок может спровоцировать жжение, боль, тяжесть, изжогу. 

Чай также стимулирует выработку кислоты. Помимо этого танины могут «вяжуще» действовать на слизистую, вызывая легкую тошноту или дискомфорт. Но при пониженной кислотности чай, может быть комфортнее кофе.

Какао почти не стимулирует выработку кислоты, поэтому показан людям с повышенной кислотностью, гастритом и даже язвой в стадии ремиссии. Обволакивает слизистую, создаёт ощущение тепла и сытости. Плюс в какао есть магний, который успокаивает нервную систему. 

С сахаром или без — как пить зеленый чай, чтобы не потерять его пользу