Даже идеально чистые на вид овощи и фрукты могут сохранять на поверхности пыль, загрязнения и защитные покрытия после транспортировки, сообщает DailyVibe.

Специалисты по безопасности продуктов рекомендуют тщательно промывать плоды перед употреблением, уделяя особое внимание фруктам и овощам с плотной кожурой.

Для более тщательной очистки многие используют теплую воду и мягкую щетку. Такой способ помогает удалить загрязнения с поверхности и подготовить продукты к употреблению.

Клубника считается одной из самых популярных летних ягод, однако даже полезные продукты рекомендуется употреблять в умеренных количествах, сообщает DailyVibe.

Для большинства взрослых оптимальной порцией считается около 250–300 граммов клубники в день. При этом ягода остается низкокалорийным продуктом и содержит большое количество витаминов и пищевых волокон.

Клубника также ценится за высокое содержание витамина С и яркий красный цвет, который ей придают природные растительные пигменты. Благодаря этому она остается одним из самых востребованных сезонных продуктов.