Боль в ухе терпеть нельзя. Она может резко усугубиться в течение суток, объяснила врач-отоларинголог Светлана Зимина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

При боли категорически нельзя греть ухо, мочить его и использовать ватные палочки.

Если боль возникла в ночное время (а так чаще всего и бывает), нужно принять обезболивающее лекарство или закапать непосредственно в больное ухо препарат, в котором местные анестетики сочетаются с противовоспалительными средствами. Но применять капли можно только, если из уха нет выделений.

Обязательный шаг — обращение к врачу! Самолечение может быть опасным.

Прием некоторых лекарств может вызвать шум в ушах

Потребление растительных масел может быть вредным из-за высокого содержания омега-6, заявила врач-нутрициолог Юлия Чернобровкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

Это может вызвать хронические воспалительные процессы и повлиять на метаболизм.

— До XIX века растительные масла почти не употребляли в пищу, а сегодня они — основа индустриальной кухни. Они перенасыщены омега-6 — жирными кислотами, особенно линолевой. В избытке они запускают окислительные процессы, и в организме образуются токсичные соединения, накапливающиеся в тканях. Это ведет к хроническим воспалениям и нарушению обмена веществ. На этом фоне ученые советуют употреблять животные жиры, оливковое масло холодного отжима или масло авокадо, — поделилась Чернобровкина.

По мнению специалиста, томаты могут стать заменой растительному маслу. Протертая мякоть, вместо вредных эмульсий, придаст блюдам насыщенный цвет, обогатит ликопином и не окажет негативного влияния на здоровье.

Какие овощи полезнее — сырые или запеченные