Вес полностью собранного школьного рюкзака рекомендуется соотносить с весом ребенка, чтобы снизить лишнюю нагрузку на спину и плечи, сообщает DailyVibe.

Для младших школьников в качестве ориентира приводится не более 10% массы тела. Например, если ребенок весит 22 килограмма, рюкзак вместе с учебниками, водой, пеналом и другими вещами должен весить около 2,2 килограмма.

Важно и то, как ребенок носит рюкзак. Лучше использовать обе лямки, чтобы нагрузка распределялась равномерно между плечами и спиной.

Родителям также полезно периодически проверять содержимое рюкзака и убирать учебники и другие вещи, которые не понадобятся ребенку в этот день.

Овнам, Близнецам и Козерогам астрологи обещают период, когда приложенные ранее усилия наконец могут принести заметные результаты, передает DailyVibe со ссылкой на YourTangoe.

Овны могут получить признание за проделанную работу и возможность продвинуться вперед в профессиональной сфере. Для Близнецов прогноз связан с признанием их активности и лидерских качеств.
Козерогам после непростого периода обещают передышку. Накопившиеся дела и семейные заботы могут отойти на второй план, оставив больше времени для отдыха и восстановления.

Астрологические прогнозы носят развлекательный характер и не имеют научного подтверждения.