Подавленные эмоции могут спровоцировать нарушения сна, заявила специалист по ментальному здоровью Елена Вершинина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Зачастую, люди просыпаются разбитыми даже после полноценного длительного отдыха потому, что психика самостоятельно пытается справиться с переживаниями.

— Причиной такого состояния нередко становятся не только физические нагрузки, но и подавленные эмоции, с которыми психика продолжает справляться даже во время отдыха, — пояснила Вершинина.

На организм влияет эмоциональное состояние и долговременное подавление тревоги или страха, провоцирует нервную систему работать в режиме постоянной активности. При этом внешне человек может смотреться спокойным, но его тело продолжает существовать в состоянии скрытого стресса, что мешает полноценному расслаблению. 

Недосып повышает риск развития диабета даже у молодых

Часто при использовании антиперспирантов сталкиваются с жжением, которое может указывать на неверное использование, объяснила врач-дерматолог Рузиля Ким, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Активные компоненты антиперспирантов — соли алюминия (чаще всего хлоргидрат или хлорид алюминия) — при контакте с кожей образуют алюминиево-белковый комплекс, который физически блокирует выход потовых желез, что уменьшает выделение пота.

«Жжение, с которым сталкиваются многие пользователи, само по себе не опасно, но является сигналом нарушения правил применения», — рассказала врач.

Специалист считает, что антиперспирант необходимо использовать строго по инструкции.

«Безопасность антиперспирантов подтверждена исследованиями: активные компоненты действуют локально и не нарушают долгосрочную функцию потовых желез», — заметила доктор.

Какой самый эффективный способ избавиться от пота в подмышках