О важных нюансах выбора одеяла, говорит врач-сомнолог Роман Бузунов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Шерстяные одеяла нужно выбирать, если нет аллергии на шерсть. Старые одеяла (из приданого) — не лучший вариант, потому что хорошо впитывают влагу и, со временем, гниют. Хорошим выбором будут одеяла из современных синтетических материалов — они легкие, хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Пуховые одеяла, при должном уходе, тоже могут быть разумным выбором. 

Одеяла желательно обновлять раз в 3-4 года, потому что даже самые качественные экземпляры пропитываются биологическими жидкостями, пух-перо начинают разлагаться, а клещи-пухоеды в них размножаются. 

Для борьбы со стрессом, бессонницей и тревогой советуют так называемые тяжелые одеяла. Но некоторые люди могут засыпать только под легким одеялом. Поэтому выбор должен быть строго индивидуальным.

В паре — каждому свое. Если вы спите в одной постели, то одеяла лучше иметь разные, потому что у каждого человека свои особенности терморегуляции. 

Почему для спальни лучше выбирать приглушенные оттенки?

Разница есть, и она важная, хотя эти слова часто путают, но речь о разных вещах, сообщает DailyVibe.

Эгоист — это человек, который ставит свои интересы выше других. Он осознанно думает о своей выгоде. Может понимать чувства других, но выбирает себя и действует по принципу: «мне так лучше». То есть он понимает других, но не хочет жертвовать собой.

Эгоцентрист — это человек, который буквально видит мир только через себя. Ему трудно понять чужую точку зрения и он искренне считает, что его взгляд — единственно правильный. Часто он даже не замечает, что игнорирует других. Это не всегда про «плохой характер», а скорее про особенность мышления.

Схема проста: эгоизм — про приоритет своих интересов, эгоцентризм — про ограниченность восприятия других.

Эгоист осознанно ставит себя на первое место, но может договариваться и иногда способен на компромиссы, если видит выгоду или смысл. Он понимает чужие чувства, просто иногда выбирает себя. Могут быть конфликты, если его выгода противоречит твоей, но с ним реально строить отношения, если он согласен идти на компромисс.

Эгоцентрист иногда искренне добр, потому что не думает о манипуляции. Он не обязательно злой, просто ограничен в восприятии, потому что часто не замечает чужих нужд и границ. Ему трудно объяснить, что его действия кого-то задевают, потому что он не хочет плохого. Отношения с ним сложнее, потому что он искренне не видит, что делает что-то не так. 

Что такое гедонизм?