Стремление выжать все из поездки, сходить на все экскурсии и посетить все спа-процедуры может привести к бессоннице и истощению, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Акклиматизация в среднем идет 2-3 дня, но может длиться и до пяти дней. Самый хороший адаптивный эффект возникает, когда человек находится в оздоравливающей зоне 16-18 дней.

Стремление выжать все из поездки и получить максимум впечатлений могут ухудшить сон, вызвать бессонницу. Даже сильные положительные эмоции для организма — это все равно стресс. 

Разнообразие питания и много витаминов в экзотических фруктах — это хорошо. Но желудку и кишечнику нужно привыкнуть даже к местной воде, не говоря уже о еде. Пробуйте новые блюда и продукты постепенно. Это убережет не только от несварения, но и от возможных аллергических реакций.

Чем можно развлечь себя около бассейна?

Кандидат химических наук Андрей Дорохов объяснил, кому с осторожностью стоит использовать влажные салфетки, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

В салфетках для ухода за руками и лицом как правило присутствуют мягкие поверхностно-активные вещества (ПАВы), увлажняющие компоненты — глицерин, пантенол или экстракт алоэ — и вещества для поддержания нейтрального pH. Салфетки для снятия макияжа содержат масла и эмульгаторы, иногда добавляется спирт для растворения косметики. Салфетки для уборки содержат более активные ПАВы, спирт или хлорсодержащие соединения и консерванты. Помимо этого, ароматизаторы добавляют почти во все типы салфеток.

Некоторые из этих компонентов могут отрицательно сказаться на коже. Особую осторожность нужно проявить, если в составе есть агрессивные моющие вещества. Они чаще вызывают сухость и ощущение стянутости кожи. А спирт может усугублять раздражение и снижать защитный липидный слой кожи.

Также отрицательные реакции могут быть вызваны некоторыми консервантами. А ароматизаторы могут спровоцировать аллергические реакции. Масла и эмульгаторы в салфетках для снятия макияжа могут стать причиной закупорки пор. 

Жара и смена климата сильно влияют на состояние кожи