Кошки нередко пьют из крана, стаканов и душевого поддона, даже если рядом стоит миска со свежей водой, сообщает DailyVibe.

Животных может привлекать движение, звук и температура воды. Кроме того, некоторым кошкам неудобны глубокие и узкие миски, края которых задевают чувствительные усы.

Пластиковая посуда способна сохранять запахи, поэтому стоит попробовать широкую миску из керамики или нержавеющей стали. Воду нужно менять ежедневно, а емкость регулярно мыть.

Не следует позволять питомцу пить из луж и мест, где могут находиться моющие средства. Если кошка внезапно начала пить заметно больше обычного, ее лучше показать ветеринару.

Просыпаться осенью и зимой сложнее из-за того, что рассвет наступает поздно, объяснила врач-сомнолог Ирина Чекмарёва, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Темнота за окном служит для мозга сигналом «продолжать спать», что сказывается на остаточном уровне аденозина — вещества, вызывающего усталость. Помимо этого, в утренней темноте организм продолжает вырабатывать мелатонин — гормон сна, который подавляет активность. 

Чтобы справиться с ситуацией, необходим яркий свет, чтобы запустить выработку кортизола. Это улучшит самочувствие, снизит сонливость и улучшит настроение. 

Также можно использовать будильник с имитацией рассвета. Это устройство за 30-60 минут до подъёма начинает плавно увеличивать освещённость, имитируя восход. Через закрытые веки тёплый красно-оранжевый свет достигает сетчатки и посылает сигнал мозгу, постепенно снижая мелатонин.

Специалист рекомендует обязательно соблюдать режим сна и бодрствования, включая выходные, и заботиться о вечерней гигиене света.

Какая подушка избавит от боли в шее