Дополнительные 30 минут сна после первого будильника могут помочь легче проснуться и уменьшить утреннюю сонливость, передает DailyVibe со ссылкой на Сhampionat.com.

Исследователи Стокгольмского университета изучили привычку откладывать будильник и обнаружили, что у регулярно использующих эту функцию 30 минут дополнительного сна не ухудшали когнитивные показатели сразу после пробуждения. В некоторых тестах результаты даже были лучше.

При этом речь идёт именно о короткой дремоте, а не о постоянном недосыпе. Если человеку регулярно трудно встать без нескольких будильников, это может быть признаком того, что ему не хватает сна.

По древнему гороскопу друидов, с 20 августа особенно благоприятный период начинается для родившихся под знаком Кипариса, передает DailyVibe со ссылкой на Hibiny.ru.

Друиды предсказывают им успех в новых начинаниях, неожиданные финансовые возможности и удачное решение давних проблем.

Считается, что Кипарисам в конце августа стоит проявлять инициативу и не бояться перемен — именно они могут открыть дорогу к новым возможностям.