Некоторые люди словно с рождения обладают особым чувством стиля и умением выбирать лучшее, передает DailyVibe со ссылкой на Parade.

По мнению астрологов, чаще всего такие качества встречаются у тех, кто родился в апреле, июне, сентябре и ноябре. Считается, что они лучше других чувствуют гармонию, обращают внимание на детали и умеют создавать привлекательные образы и пространства.

Эксперты отмечают, что такие люди нередко становятся законодателями трендов в своем окружении, а их советы по выбору одежды, интерьера или подарков вызывают доверие у окружающих.

Впрочем, развитый вкус зависит не только от месяца рождения, но и от жизненного опыта, интересов и личных предпочтений человека.

Даже без кондиционера можно значительно облегчить состояние, если правильно организовать режим дня и питьевой режим, объяснила терапевт Светлана Бурнацкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Главная ошибка — пытаться бороться с высокой температурой только тогда, когда становится совсем плохо. Профилактика перегрева должна начинаться заранее», — пояснила врач.

В течение дня нужно максимально ограничить нагрев помещения. Окна стоит держать закрытыми с позднего утра до вечера, а проветривать помещение рано утром и поздно вечером.

Стоит быть внимательным к питьевому режиму. Причем ориентироваться только на чувство жажды не стоит, а пить обычную воду комнатной температуры нужно небольшими порциями в течение всего дня. 

В самые жаркие дневные часы физическую активность показано ограничить. Для нормализации сна надо принимать прохладный душ перед сном, использовать легкое постельное белье из хлопка или льна и отказаться от плотных одеял. 

Ощущение нехватки воздуха может говорить о тепловом ударе