Почему возникает зависимость от покупок

Почему возникает зависимость от покупок

С появлением и распространением новых технологий шопоголикам стало еще сложнее контролировать себя, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Вечернюю Москву».

— Шопоголизм — это признанное расстройство поведения. По разным оценкам, эта проблема есть у 5–8 процентов населения, — объясняет психотерапевт Марина Грач. 

Если когда-то это стрессовое состояние рассматривалось как временное, вызванное конкретной ситуацией, то сегодня его можно считать постоянной частью жизни современного человека. Потому что чаще всего именно для того, чтобы справиться со стрессом именно покупками можно вызвать получение быстрого дофамина, не выходя из дома.

— «Зависание» на маркетплейсах можно сравнить с зависимостью от курения. Покупки, совершаемые онлайн, для многих стали неким ритуалом, к которому человек регулярно возвращается. А электронная коммерция эффективно использует это, любыми способами привлекая внимание клиента и склоняя его к импульсивным покупкам. Все направлено на то, чтобы потребитель неосознанно приобретал как можно больше товаров, — объясняет Грач.

Врач объяснил, можно ли заразиться сифилисом через новую одежду из маркетплейсов

Под каким одеялом не заснуть?

Под каким одеялом не заснуть?

О важных нюансах выбора одеяла, говорит врач-сомнолог Роман Бузунов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Шерстяные одеяла нужно выбирать, если нет аллергии на шерсть. Старые одеяла (из приданого) — не лучший вариант, потому что хорошо впитывают влагу и, со временем, гниют. Хорошим выбором будут одеяла из современных синтетических материалов — они легкие, хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Пуховые одеяла, при должном уходе, тоже могут быть разумным выбором. 

Одеяла желательно обновлять раз в 3-4 года, потому что даже самые качественные экземпляры пропитываются биологическими жидкостями, пух-перо начинают разлагаться, а клещи-пухоеды в них размножаются. 

Для борьбы со стрессом, бессонницей и тревогой советуют так называемые тяжелые одеяла. Но некоторые люди могут засыпать только под легким одеялом. Поэтому выбор должен быть строго индивидуальным.

В паре — каждому свое. Если вы спите в одной постели, то одеяла лучше иметь разные, потому что у каждого человека свои особенности терморегуляции. 

Почему для спальни лучше выбирать приглушенные оттенки?