Простой бытовой лайфхак поможет проверить, происходили ли отключения электроэнергии в доме, пока вас не было, сообщает DailyVibe.

Для проверки понадобится обычный стакан с водой и любая монета. Сначала нужно заморозить воду в морозильной камере, затем положить монету на поверхность льда и оставить стакан внутри.

После возвращения домой достаточно посмотреть на положение монеты. Если она осталась сверху, значит морозильная камера работала стабильно и продукты не подвергались размораживанию.

Если же монета оказалась на дне стакана, это может говорить о длительном отключении электричества. За это время лед успел растаять, монета опустилась вниз, а после восстановления питания вода снова замерзла.

Если монета находится где-то в середине ледяного слоя, вероятно, размораживание было частичным. В этом случае рекомендуется внимательно проверить мясо, рыбу, морепродукты и другие замороженные продукты перед употреблением.

Выгорание часто маскируется под лень и потерю дисциплины, предупредила бизнес-психолог, экономист Екатерина Каталина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Но не каждое нежелание работать говорит о слабой воле. Если откладывание дел становится регулярным, а концентрация исчезает уже в начале рабочего дня, это может говорить о перегрузе или выгорании. 

«ВОЗ описывает выгорание как профессиональный феномен, связанный с хроническим рабочим стрессом, с которым не удалось справиться. Среди его признаков называется истощение, психологическая дистанция от работы, негативное отношение к ней и снижение профессиональной эффективности. При этом выгорание не считается медицинским диагнозом», — поделилась эксперт.

Выгоревший человек может выглядеть ленивым, потому что хуже концентрируется, тормозит в решении задач, раздражается от просьб и теряет интерес к тому, что раньше делал нормально. Таким образом организм пытается снизить нагрузку. 

«В такой ситуации вопрос не в том, как заставить себя еще немного потерпеть, а в том, как вернуть себе ресурс и вовремя обратиться за помощью», — завершила психолог.

Что нужно есть, чтобы не допустить хронической усталости