Люди с избыточным весом особенно тяжело переносят жару, заявила врач Ольга Уланкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Это происходит из-за нарушенной теплоотдачи организма, значительный объем жировой ткани затрудняет рассеивание тепла через поверхность кожи, и сопровождается учащенным сердцебиением, слабостью и тошнотой. 

— Ситуация усугубляется тем, что ожирение нередко сопровождается хроническими заболеваниями — артериальной гипертензией, сахарным диабетом, атеросклерозом, сердечной недостаточностью. Высокая температура воздуха может усиливать проявления таких болезней и повышать риск осложнений. Также возможен тепловой удар. При этом на начальном этапе человек может ощущать головокружение, слабость, тошноту, головную боль, усиленную жажду. Затем, если перегрев продолжится, возможна спутанность и потеря сознания. Такие симптомы требуют немедленной медицинской помощи, — добавила Уланкина.

Чтобы пережить жару без потерь людям с лишним весом не стоит планировать прогулки в часы, когда солнце наиболее активно, носить легкую одежду из натуральных материалов, а также пить оптимальное количество жидкости и снизить физическую активность на свежем воздухе.

Употребление воды со льдом в жару может навредить ЖКТ

Многие считают, что механические тонометры всегда точнее электронных, но на практике все зависит от того, кто проводит измерение, сообщает DailyVibe.

Механический тонометр действительно считается эталоном в медицине. Однако для получения точных результатов необходимы опыт, хороший слух и правильная техника измерения.

Электронные модели проще в использовании и подходят большинству людей для домашнего контроля давления. Современные приборы способны не только измерять давление, но и определять пульс, выявлять признаки аритмии и сохранять историю показателей.

Специалисты отмечают, что главная причина ошибок при использовании электронных тонометров — нарушение правил измерения. Разговоры, движения или неправильное положение руки могут исказить результат.

Для домашнего использования врачи чаще рекомендуют автоматические плечевые тонометры с подтвержденной клинической точностью. Они позволяют быстро и удобно контролировать давление без специальных навыков.