Сон на приподнятой подушке поможет избежать утренних отеков, заявила косметолог-дерматолог Татьяна Бедаева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru. 

— Коже очень нравится прохладная вода, поэтому балуйте ее данной процедурой ежедневно в течение 30–60 секунд. Это экспресс-уход, который устраняет отечность, позволяет добиться упругости и здорового сияния. Чтобы уменьшить утренние отеки, выработайте привычку спать на поднятой под углом в 10–15° подушке. Также помните, что для здоровой и красивой кожи требуется сон продолжительностью в семь-восемь часов, — посоветовала Бедаева.

Хорошо себя показывают холодные компрессы для борьбы с отеками под глазами. А легкий лимфомассаж поможет выровнять и улучшить тон, а также снять отечность. 

— Если планируете выйти на улицу, то сверху обязательно нанесите SPF-крем, чтобы защитить кожу от воздействия ультрафиолета, — добавила Бедаева. 

Какую косметику не стоит оставлять в машине в жару

Если под «счастливой профессией» понимать работу, где люди чаще сообщают об удовлетворённости, смысле, автономии и хорошем балансе жизни, то нет единого универсального топа, сообщает DailyVibe.

Очень многое зависит от характера человека.

Но есть профессии, которые часто оказываются среди наиболее удовлетворяющих:
— Врач / медицинский специалист — сильное ощущение пользы людям, но высокая нагрузка.
— Психолог / психотерапевт — много межличностного общения и ощущение смысла.
— Учитель / преподаватель — влияние на людей и видимый результат работы.
— Дизайнер / художник / творческий специалист — много свободы и возможности создавать что-то своё.
— Программист / IT-специалист — часто хорошая автономия, гибкий график и интеллектуальные задачи.
— Исследователь / учёный — подходит тем, кому нравится узнавать новое и решать сложные задачи.
— Физиотерапевт / реабилитолог — сочетание помощи людям и достаточно конкретного результата.
— Ветеринар — сильное чувство полезности и работа с животными.
— Предприниматель — высокая самостоятельность и возможность строить работу под себя, хотя стресс тоже высокий.
— Фрилансер / независимый специалист — потенциально много свободы, если человек умеет организовывать себя.

Но есть интересная закономерность: счастье часто определяется не названием профессии, а условиями работы. Человек может быть счастливым бухгалтером и несчастным дизайнером. 

Чаще всего удовлетворённость повышают: автономия и нормальный коллектив, плюс адекватная зарплата и ощущение смысла, интересные задачи и возможность развиваться, а также нормальное количество свободного времени.

А вот профессия с высокой зарплатой, но постоянным стрессом, отсутствием контроля и токсичным коллективом вполне может оказаться очень несчастливой. 

Почему нельзя определить характер человека по предпочтениям в кино