Как «смыть» загар побыстрее?

Как «смыть» загар побыстрее?

Если хочется, чтобы загар сошел быстрее, это можно сделать, но полностью «смыть» его за день не получится, сообщает DailyVibe.

Пигмент находится в верхних слоях кожи, и его исчезновение зависит от естественного обновления клеток.

Вот что может ускорить процесс:
— Регулярно увлажняйте кожу. Это может показаться неожиданным, но хорошо увлажненная кожа обновляется более равномерно и без пятен. 
— Используйте мягкие отшелушивающие средства 1–2 раза в неделю: скрабы или средства с AHA-кислотами (например, молочной или гликолевой кислотой) либо салициловой кислотой. Не переусердствуйте, чтобы не вызвать раздражение. 
— Принимайте теплый (не горячий) душ и используйте мягкую мочалку без сильного трения. 
— Избегайте повторного загара. Используйте SPF, чтобы кожа не продолжала темнеть. 

Если речь идет об автозагаре, его можно удалить быстрее:
— масляными средствами для душа; 
— скрабами; 
— средствами с AHA-кислотами; 
— специальными средствами для удаления автозагара. 

Не стоит пытаться осветлить кожу агрессивными способами, например:
— концентрированным лимонным соком; 
— перекисью водорода; 
— отбеливателями или бытовой химией; 
— слишком частым и интенсивным скрабированием. 

Такие методы могут вызвать раздражение, ожоги или нарушение защитного барьера кожи.

Если загар естественный, обычно он заметно бледнеет за 2–4 недели, а полностью исчезает примерно за 1–2 месяца, в зависимости от фототипа кожи и интенсивности загара.

Как продлить загар надолго?

Как легко уснуть в самолёте

Как легко уснуть в самолёте

Психолог Анастасия Андриян объяснила, что в самолёте, в большинстве случаев не даёт уснуть фоновая тревога, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Тело в полёте держит контроль. Поэтому разрешите себе просто лежать с закрытыми глазами и отдыхать. Сон приходит, когда его перестают «подкарауливать».

Можно повторить часть своего домашнего ритуала — наушники с музыкой, маска на глаза, любимая поза, насколько это возможно в кресле.

«Темнота и отсутствие экрана важнее всего. Синий свет телефона прямо говорит мозгу „не спи“. Переключите внимание на что-то монотонное: дыхание на медленный счёт, спокойную аудиокнигу, успокаивающие звуки. Нас усыпляет скучное и предсказуемое», — отметила эксперт.

Если заснуть не выходит, встаньте, пройдитесь по салону, потянитесь, ополосните лицо и руки водой. И после попробуйте снова. 

Нужны ли подушка и маска в самолет