Метаболизм — это совокупность всех химических процессов в организме, которые поддерживают жизнь, сообщает DailyVibe.

Проще говоря, это то, как тело получает энергию из еды, использует её и обновляет ткани.

Метаболизм делят на два основных процесса:

1. Катаболизм — «разборка» веществ, когда еда расщепляется на более простые компоненты и при этом выделяется энергия.

2. Анаболизм — «сборка». Организм строит новые клетки и ткани и использует энергию. Например, построение мышц или обновление кожи.

Скорость метаболизма зависит от возраста, мышечной массы, гормонов, уровня активности, питания, генетики.

«Быстрый» или «медленный» метаболизм зависят от количества мышц, образа жизни и уровня активности.

Сколько нужно ходить для здоровья

Новые данные показали, что древние люди могли быть такими же умными, как современные, передает DailyVibe со ссылкой на ScienceAlert.

Долгое время считалось, что Homo sapiens превосходил неандертальцев по интеллекту. Но новое исследование это опровергает.

Ученые выяснили, что различия в строении мозга между людьми и неандертальцами не так значительны, как думали раньше — иногда они даже меньше, чем между современными людьми.

Это значит, что форма черепа не определяет уровень интеллекта.

Археология тоже говорит в их пользу: неандертальцы умели делать сложные орудия, использовать огонь и, вероятно, обладали речью.

Главный вывод — они не были «глупее», а их исчезновение связано с другими причинами, а не с уровнем развития.