Губки накапливали высокую концентрацию патогенных бактерий, не приобретая никаких запахов, не меняя цвет, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Даже очень небольшого количества бактерий в начале было достаточно, чтобы они закрепились внутри губки и быстро размножились.

Особенно активны в этом были кишечные палочки и сальмонеллы. Золотистый стафилококк размножался медленнее, но его количества все равно было достаточно для того, чтобы вызвать пищевое отравление. Кроме того, он может продуцировать термостойкие энтеротоксины, вызывающие такое отравление даже после температурной обработки, когда сами бактерии уже погибли.

Доказана и способность загрязнения губкой всего, чего она касается. Даже легкая протирка переносит значительное количество жизнеспособных патогенов на обычные кухонные поверхности. 

Какие продукты нельзя мыть перед готовкой

Врачи и психологи всё чаще бьют тревогу: проблема информационной перегрузки превратилась в реальный фактор риска для психического и физического здоровья, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. 

Поэтому специалисты рекомендуют начать с ограничения информационного потока — делать паузы от постоянного шума новостей и уведомлений. Если убрать гаджеты за два часа до сна, можно улучшить качество сна и дать мозгу время на восстановление.

Также важно больше двигаться: взрослым достаточно 30 минут физической активности в день, детям до 17 лет — не менее 60 минут. 

А живое общение остаётся важнее виртуального, поэтому стоит постараться заменять встречи с друзьями и близкими, вместо бесконечных переписок в соцсетях.

Новое увлечение — шахматы, чтение книг, танцы или рисование помогут отвлечься и найти радость в других занятиях, не связанных с экраном.

По каким симптомам определяют СДВГ