Какие дачные работы ускоряют возрастную потерю слуха

Какие дачные работы ускоряют возрастную потерю слуха

Сезонная работа с мощным садовым инструментом создает шумовую нагрузку вкупе с естественными возрастными изменениями слухового аппарата, объяснил аудиолог Никита Дикопольцев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Для тех, кто старше 50 лет газонокосилки, триммеры и бензопилы могут ускорить возрастную потерю слуха.

«Структуры внутреннего уха, в частности волосковые клетки, не восстанавливаются. У человека старше 50 лет процесс их естественной гибели уже запущен. Добавьте к этому шум от бензопилы или триммера, уровень которого достигает 100–110 дБ, и вы получите эффект „ускоренного старения“ слуха. Если профессиональный механизатор подвергается такой нагрузке ежедневно, то дачник — концентрированно, в течение нескольких месяцев», — пояснил Дикопольцев. 

В особой группе риска люди с уже существующей, но не диагностированной тугоухостью.

«Мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда пациент приходит с жалобами на разборчивость речи, а при аудиометрии выявляется снижение слуха на высоких частотах. А сезонная работа с шумной техникой переводит эту степень в следующую, более тяжелую», — отметил Дикопольцев.

Чтобы сократить и предотвратить негативные последствия, специалист советует дачникам старше 50 лет использовать беруши или шумозащитные наушники. 

Почему морковь может всходить неравномерно

Чем полезны настольные игры?

Чем полезны настольные игры?

Настольные игры — это не просто развлечение, у них довольно много реальной пользы для мозга и общения, сообщает DailyVibe.

Многие игры тренируют логику и стратегию, планирование и принятие решений, умение просчитывать последствия. Это напрямую влияет на повседневные навыки — от работы до финансовых решений.

Настолки помогают легче общаться и знакомиться, учиться договариваться и иногда уступать и лучше понимать людей. 

Настольные игры помогают снижению стресса, отвлекают от экрана и рутины, дают чувство «игры» и лёгкости и помогают расслабиться в компании.

Также, тренируют память и внимание, потому что многие игры требуют запоминать правила и ходы, следить за действиями других и концентрироваться.

В настольные игры можно играть всей семьей, потому что они с легкостью объединяют людей разных возрастов, создают общие воспоминания и дают повод проводить время вместе без гаджетов.

Самая продаваемая игра в мире — «Монополия». Продано сотни миллионов копий по всему миру, она переведена на десятки языков и фактически самая коммерчески успешная настольная игра.

Самой распространённой в целом настольной игрой можно считать шахматы. В них играют уже более 1000 лет, миллиарды людей знают правила и они не привязаны к бренду — это «универсальная» игра.

Современный хит — «Catan» («Колонизаторы») имеет огромное сообщество игроков.

Как привить детям здоровые пищевые привычки