Как сон с питомцем сказывается на самочувствии человека, объяснила психотерапевт Ирина Крашкина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.
«Исследований, однозначно доказывающих различия в гормональном отклике мужчин и женщин на присутствие кошки в постели, крайне мало. Однако известно, что тактильный контакт с домашними животными стимулирует выработку окситоцина („гормона любви“). Окситоцин снижает уровень кортизола (гормона стресса), способствуя расслаблению и улучшению настроения. Таким образом, положительный эффект наблюдается независимо от пола владельца, хотя индивидуальные особенности восприятия могут вносить незначительные вариации», — сказала эксперт.
Согласно научным исследованиям, наличие кошки в спальне способно положительно влиять на длительность и качество сна. Но беспокойство, вызванное активными движениями животного, может привести к фрагментарному и неглубокому сну.
Регулярное общение с домашними животными помогает бороться с депрессией и тревогой. Выработка серотонина и дофамина способствует улучшению эмоционального фона. Длительное пребывание кошки рядом во время сна может усиливать ощущение защищённости и комфорта. Крайне редкие случаи негативного влияния описаны лишь в отдельных клинических случаях, преимущественно у лиц с выраженными психоэмоциональными нарушениями.
