Со стороны сапсерфинг выглядит максимально безопасно, но на практике травмы во время катания на сапах — совсем не редкость, объяснила травматолог-ортопед Карина Семенова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.
В основном травмы случаются из-за переоценки своих возможностей, пренебрежения разминкой, недостатка опыта или простого несоблюдения техники безопасности. Можно подвернуть стопу, получить растяжение связок голеностопного сустава, переломы лодыжек, повреждения менисков или разрывы боковых и крестообразных связок.
Из-за неправильной техники, катание выходного дня вполне может закончиться болью в плече, воспалением сухожилий, перегрузкой мышц ротаторной манжеты и обострением хронической боли.
Также не стоит забывать о нагрузке на позвоночник из-за неправильной технике гребли, что может вылиться в боли в спине, мышечный спазм или обострение уже существующих проблем с позвоночником, таких как грыжи.
Также к травмам может привести неосторожное поведение на воде. Прыжок в воду в незнакомом месте может обернуться ушибом или травмой нижней конечности. А при прыжке головой вниз существует риск так называемого перелома ныряльщика — тяжёлой травмы шейного отдела позвоночника, которая может приводить к крайне серьёзным последствиям.
«Иногда люди устраивают на сапах своеобразные „бои“: сталкивают друг друга в воду, наезжают сапами друг на друга или толкаются вёслами. Можно получить удар сапом по ноге, а при неудачном падении удариться грудной клеткой о край доски и получить перелом рёбер. А переломы рёбер иногда сопровождаются такими грозными осложнениями как гемо- или пневмоторакс», — отметила специалист.
