Врачи напомнили о профилактике гепатита А

Врачи напомнили о профилактике гепатита А

Гепатит А, известный как «болезнь грязных рук», передаётся через плохо вымытые овощи, фрукты и зелень, недостаточно обработанные продукты и загрязнённую воду, объяснил гастроэнтеролог Тамара Васильева, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

Вирус долго сохраняется во внешней среде, поэтому риск заражения остаётся высоким.

Заболевание начинается с лихорадки, тошноты и болей в животе, а затем поражает клетки печени. У большинства взрослых инфекция протекает в среднетяжёлой форме и может привести к серьёзным осложнениям: печёночной недостаточности, холестазу (застою желчи) и затяжному течению, когда восстановление занимает не недели, а месяцы. 

«Необходимо тщательно мыть руки с мылом перед едой, после посещения туалета и возвращения с улицы, — говорит эксперт. — Следует пить только безопасную воду — бутилированную или кипячёную, избегая напитков со льдом сомнительного происхождения. Фрукты, овощи и зелень нужно мыть особенно тщательно, а продукты подвергать полноценной термической обработке».

Специалисты отмечают, что простого ополаскивания продуктов водой недостаточно: овощи и фрукты рекомендуется мыть щёткой, а зелень предварительно замачивать.

За сколько может восстановиться печень, если перестать пить

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Почему в жару нельзя пить ледяную воду

Почему в жару нельзя пить ледяную воду

Диетолог Виктория Кострова объяснила, что ледяная вода в жаркую погоду может спровоцировать сосудистый спазм, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Помимо этого ледяная вода резко охлаждает стенки желудка и соседние органы, кровеносные сосуды сужаются, а естественная теплоотдача затормаживается, и вам становится ещё жарче.

Вода со льдом, употребленная вместе с едой, почти полностью останавливает процесс переваривания и может вызвать спазм желчного пузыря. К тому же сильный локальный перепад температур создает ощутимую нагрузку на горло, что может стать причиной летних ангин.

«Пейте воду комнатной температуры, слегка тёплую — 35-40℃. Такая вода быстро всасывается в кровоток, снижает густоту крови, что критически важно в жару для работы сердца, физиологично охлаждает тело за счёт лёгкого естественного потоотделения. А для лучшего утоления жажды добавьте в стакан дольку лимона», — рекомендовала эксперт.

Почему не стоит заниматься спортом на улице в жаркую погоду

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом