Отказ от сигарет приносит пользу здоровью в любом возрасте, поэтому откладывать это решение до определенного рубежа не стоит, передает DailyVibe со ссылкой на ТАСС.
В исходном материале кардиолог называет возраст 35–40 лет важным периодом, когда стоит окончательно отказаться от курения и внимательнее следить за состоянием сердечно-сосудистой системы.
При этом медицинские рекомендации не устанавливают возраста, до которого можно безопасно продолжать курить. Чем раньше человек отказывается от сигарет, тем больше пользы: со временем снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, болезней легких и некоторых видов рака.
Поэтому бросать курить имеет смысл и в 30, и в 40, и в более старшем возрасте.