Квашеная капуста может положительно влиять на защитные функции кишечника благодаря веществам, образующимся во время ферментации, сообщает DailyVibe.

Исследователи Калифорнийского университета в Дэвисе сравнили состав свежей и квашеной капусты, включая домашние и магазинные варианты.

Лабораторные эксперименты показали, что вещества из ферментированной капусты помогали защищать клетки кишечника от повреждений и поддерживать кишечный барьер.

Ученые обнаружили в продукте более 500 различных метаболитов, среди которых молочная и фенилмолочная кислоты. Эти соединения могут играть роль в поддержании здоровья пищеварительной системы.

Однако результаты получены в экспериментах на клетках, поэтому пока нельзя утверждать, что квашеная капуста оказывает такой же эффект у людей. При этом продукт остается хорошим источником клетчатки, хотя из-за содержания соли употреблять его лучше умеренно.

Кашель у детей может возникать при простуде, аллергии и других заболеваниях, а правильный уход помогает облегчить симптомы и улучшить самочувствие, сообщает DailyVibe.

Кашель бывает сухим и влажным. Сухой часто сопровождается раздражением горла и мешает спать, а влажный помогает очищать дыхательные пути от слизи. При этом даже отсутствие температуры не исключает заболевания.

Что поможет ребенку при кашле:

Предлагайте достаточно воды и других напитков.

Регулярно проветривайте комнату и поддерживайте комфортную влажность воздуха — примерно 40–60%.

Обеспечьте полноценный отдых и сон.

Детям старше одного года можно предложить немного меда для облегчения ночного кашля, если нет аллергии.

Не стоит самостоятельно давать ребенку противокашлевые сиропы, антибиотики и отхаркивающие препараты. Горчичники, горячие паровые ингаляции и согревающие компрессы также не рекомендуются из-за риска ожогов и отсутствия убедительной пользы.

Если кашель усиливается, сопровождается свистящим дыханием или долго не проходит, необходим осмотр педиатра. При затрудненном дыхании, посинении губ или выраженной вялости требуется срочная медицинская помощь.