Терапевт Зарема Тен назвала тревожные симптомы дефицита кальция, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.
Помимо участия в построении костной ткани, кальций необходим для свертывания крови, сокращения мышц и передачи сигналов в нервах.
Покалывание и онемение вокруг губ и на кончиках пальцев, мышечные судороги, особенно ночью, ломкие ногти, сухая кожа, учащенное сердцебиение и предобморочные состояния — это ранние признаки дефицита кальция в организме. А если постоянный дефицит кальция ведет к остеопорозу — хрупкости костей.
Чем минеральная вода отличается от обычной газированной