В жаркую погоду кровь может становиться более вязкой, что повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, объяснила врач-кардиолог Анастасия Поскакалова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Недостаточное употребление жидкости и обильное потоотделение уменьшает объем плазмы, а концентрация эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов повышается, это может обернуться тромбами, которые могут привести к инсульту.

Особенную осторожность нужно проявлять пожилым людям, а также пациентам с ишемической болезнью сердца, гипертонией и сахарным диабетом.

«Для профилактики обезвоживания важно поддерживать водный баланс, отдавая предпочтение чистой питьевой воде», — сказала доктор. Она посоветовала выпивать в жару не менее 1,5 литра воды. 

У людей с диабетом летом повышается риск инфаркта и инсульта

Раньше ограничение подвижности в суставах пальцев было непосредственно связано со старческим артритом, который развивается из-за износа хрящей, воспаления суставов и отложения солей, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

В последнее время проблемы с суставами зачастую встречаются у людей до 40 лет и даже детей, объяснила врач-реабилитолог Мария Коновалова.

«Привычное положение рук за телефоном и компьютером предполагает колоссальное напряжение мышц и приведение плеч кпереди со сдавлением сосудов и нервов руки. Отсутствие культуры утренней гимнастики, производственной профилактической гимнастики лишает тело возможности самовосстановления. И обычные обезболивающие препараты часто бывают неэффективны. Важно понимать, что при наличии хронических условий для травматизации сосудов и нервов без ежедневной системы практик самозаботы любая помощь врача будет временной».

Чем грозит привычка терпеть боль в суставах