Некоторые домашние методы помогают сделать зубы светлее, однако использовать их нужно с осторожностью, чтобы не повредить эмаль и десны, сообщает DailyVibe.

Наиболее безопасными считаются отбеливающие средства, разработанные специально для ухода за полостью рта, например с перекисью водорода или перекисью карбамида в допустимых концентрациях. Пищевая сода может удалять поверхностный налет, но при слишком частом использовании способна повысить риск повреждения эмали. Масляные полоскания могут улучшать гигиену полости рта, однако убедительных доказательств их выраженного отбеливающего эффекта пока недостаточно.

Чтобы зубы дольше оставались светлыми, стоматологи рекомендуют ограничить употребление кофе, крепкого чая, красного вина и других красящих продуктов, отказаться от курения, чистить зубы.

Ананас богат витамином C, антиоксидантами и ферментом бромелайном, благодаря чему может поддерживать здоровье кожи и стать полезным дополнением к сбалансированному рациону, сообщает DailyVibe.

Витамин C способствует выработке коллагена, а антиоксиданты помогают защищать клетки от воздействия свободных радикалов. Бромелайн обладает противовоспалительными свойствами, поэтому ананас нередко включают в рацион для поддержания здоровья кожи. Кроме того, фрукт содержит витамины группы B, калий, магний и другие микроэлементы.

Домашние маски и пилинги с ананасом следует использовать с осторожностью. Из-за высокого содержания фруктовых кислот свежий сок может вызвать раздражение, особенно у людей с чувствительной кожей. Перед применением любых домашних средств рекомендуется провести тест на небольшом участке кожи, а удалять родинки или бородавки самостоятельно с помощью ананасового сока не следует — для этого лучше обратиться к врачу.