Чрезмерное употребление пива может привести к увеличению сердца и риску инфаркта, заявила терапевт Зарема Тен, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Большое количество пенного напитка способствует развитию аритмии и одышки.

— Пиво наносит специфический удар по сердечно-сосудистой системе, формируя так называемое пивное или бычье сердце — алкогольную кардиомиопатию. Из-за большой нагрузки большими объемами жидкости и токсического действия этанола и кобальта, стабилизатора пены, сердечная мышца растягивается, ее стенки утолщаются, полости расширяются. Сердце становится дряблым, начинает хуже качать кровь. Это приводит к аритмии, одышке, гипертонии и резко повышает риск инфаркта и сердечной недостаточности, — предупредила Тен.

Кому полезно пить колу

Кофе при умеренном потреблении может снижать риск развития ряда серьёзных заболеваний. Об этом рассказала биохимик и нутрициолог Анна Дивинская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на News.ru.

От каких болезней защищает кофе

По словам специалиста, регулярное употребление напитка связано со снижением риска:

— болезни Паркинсона;

— сахарного диабета 2 типа;

— некоторых заболеваний печени.

Полезный эффект объясняется действием кофеина и антиоксидантов. Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы мозга, уменьшая чувство усталости и повышая концентрацию. Антиоксиданты, в свою очередь, помогают снижать воспалительные процессы в организме.

Сколько можно пить

Для здорового взрослого человека безопасной считается доза до 400 мг кофеина в сутки — это примерно две-три чашки кофе.

Превышение нормы может привести к:

— бессоннице;

— тахикардии;

— повышению давления;

— формированию зависимости.

Кому стоит быть осторожнее

Кофе противопоказан или требует ограничения при:

— тяжёлой гипертонии;

— тахиаритмии;

— обострении язвенной болезни;

— тревожных расстройствах.

Беременным женщинам рекомендуют не превышать 200 мг кофеина в день, так как большие дозы могут повлиять на рост плода.

Также специалист напомнила, что кофе усиливает выведение кальция, поэтому людям с риском остеопороза важно следить за достаточным поступлением этого микроэлемента.

Главное правило — умеренность: при разумном подходе кофе может быть частью здорового рациона, но злоупотребление способно свести пользу к нулю.