Почему не стоит устраивать голодовки перед поездкой к морю, объяснила врач-эксперт Екатерина Кашух, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

На резкое падение калорийности рациона организм отреагирует как на сигнал тревоги. Также, длительное голодание может привести к застою желчи. Более того, любые жёсткие ограничения в питании обернутся перееданием. 

Эксперт подчёркивает, что потеря веса за один-два дня голодания происходит в основном за счёт жидкости и содержимого кишечника, а не жировой ткани. После возвращения к привычному рациону эти килограммы быстро возвращаются, а иногда вес становится даже выше исходного из-за последующего переедания. 

Какие можно сделать фотосессии в отпуске

В период активного цветения растений аллергикам необходимо исключить из своего рациона определенные продукты питания, объяснил эксперт Сергей Козырев, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

Многие пациенты не подозревают о существовании перекрестной аллергии, когда употребление некоторых фруктов, ягод или орехов накладывается на реакцию от пыльцы и вызывает сильный зуд или отек.

«Если у вас весной была реакция на пыльцу березы, то летом будьте осторожны с яблоками, косточковыми плодами, такими как вишня и слива, а также с орехами. При аллергии на полынь избегайте семечек, халвы и цитрусовых. Это только усилит зуд и отек. Также не используйте травяную косметику и БАДы. Шампуни с ромашкой, кремы с календулой или травяные чаи могут дать внезапную и сильную реакцию», — предупредил Козырев. 

Может ли у человека появиться аллергия на подушку