Обращаться к специалисту необходимо, если у ребенка температура поднимается выше 39,5 градусов и не сбивается, говорит врач-педиатр Анна Левадная, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «РИА Новости».

Такое состояние может сопровождаться судорогами или спутанностью сознания, а также сильной головной болью.

Опасными симптомами также являются ригидность затылочных мышц (невозможность дотронуться подбородком до груди), светобоязнь, боль в груди и выраженная одышка.

При этом детей младше трех месяцев нужно показывать врачу при любом недомогании, независимо от степени жара!

В остальных случаях, когда температура держится не более трех суток, но ребенок активен, хорошо пьет и его состояние удовлетворительное, то его можно оставить под наблюдением дома. Однако если повышение температуры выше 37,5 градуса без видимых симптомов сохраняется более семи дней, это требует врачебного обследования. 

В каких случаях повышение температуры считается нормой

Фитнес-тренер и спортивный врач Никита Савин раскрыл три упражнения, которыми спортсмены поддерживают здоровье коленных суставов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

«В первую очередь, это приседания. Опускайтесь до момента, пока бедра не станут параллельны полу — это снимает нагрузку с коленей и прорабатывает их», — отметил Савин.

«Другое базовое упражнение, которое поможет от боли и дискомфорта в коленях — выпады», — сказал эксперт.

И третье упражнение — так называемый бег сидя, который часто рекомендуют при восстановлении после переломов.

«Бег на месте — отличная кардионагрузка, которая еще и дает эластичность суставам», — рассказал эксперт. 

Почему артроз все чаще поражает молодых людей