Людям с большим количеством родинок не стоит целенаправленно загорать на пляже или посещать солярий, заявила врач-онколог Виолетта Пурцхванидзе, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

По мнению специалиста, опасность кроется не в самом пребывании на солнце, а в интенсивном ультрафиолетовом облучении. Поэтому таким людям летом стоит отдавать предпочтение закрытой одежде из натуральных тканей и широкополых шляп и регулярно наносить солнцезащитный крем.

— Оптимальное время для пребывания на улице — до 11:00 и после 16:00, когда активность ультрафиолета снижается. Даже в пасмурную погоду защита кожи остается обязательной, так как облака пропускают значительную часть вредных лучей, — пояснила Пурцхванидзе.

Врач назвала обязательное содержимое пляжной аптечки

Собираясь на пляж — в городе, на даче или в короткую поездку, стоит заранее подготовить аптечку с самыми необходимыми средствами, объяснила врач-терапевт Надежда Чернышова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Life.ru.

Во-первых, это средства защищающие от солнца и от солнечных ожогов. Помимо этого, специалист советует взять репелленты, особенно если отдых проходит возле водоёмов или предполагает вечерние прогулки. Необходимо иметь средства для обработки травм: пластыри, стерильный бинт и антисептики, например хлоргексидин или перекись водорода. 

Не лишними будут жаропонижающие, обезболивающие и противоаллергические препараты. Также специалист советует положить в аптечку регидрон и смекту — на случай пищевого отравления, расстройства желудка или других проблем с пищеварением.

Отдельно врач напомнила о необходимости взять все препараты, которые назначены при хронических заболеваниях. 

Что необходимо положить в аптечку перед поездкой на море