В каких случаях отклонения от нормального пульса стоит обращаться к врачу, объяснил врач-кардиолог Варвара Дзвониская, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

В покое человеческое сердце сокращается с частотой от 50 до 100 ударов в минуту. И все эти показатели могут быть нормой и индивидуально варьироваться, не вызывая тревоги.

Но при определенных обстоятельствах сердце способно как экстремально быстро сокращаться — с пульсом до 200 ударов в минуту, так и биться очень редко — с частотой 20–30 ударов в минуту. Поэтому для специалиста частота сердечных сокращений в совокупности с другими данными — это значимый признак состояния здоровья сердца.

Сколько нужно смеяться для здоровья сердца

Не все популярные методы действительно помогают организму восстановиться, психиатр-нарколог предупредил Сергей Литков, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Похмелье — это комплекс реакций организма на алкогольную интоксикацию и обезвоживание: слабость, сухость во рту, тошнота, повышенная чувствительность к свету и звукам, дрожь, тревожность. 

В рассоле от квашеных овощей, но не в маринаде с уксусом, действительно есть рациональное зерно: он помогает восстановить водно-солевой баланс. Кофе не выводит алкоголь из организма и не устраняет интоксикацию, а лишь создает субъективное ощущение бодрости. Холодный душ — стресс для организма. На фоне обезвоживания он может спровоцировать перепады давления. Жирная еда — лишняя нагрузка. 

Самое опасное — попытка опохмелиться новой дозой алкоголя. Временное облегчение не решает проблему, а привычка «лечить» похмелье спиртным — один из механизмов формирования зависимости. 

Развеян главный миф о лечении похмелья