Головные боли чаще всего присущи перфекционистам, объяснила психосоматолог Елена Вершинина, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Подобная боль возникает не случайно, а является ответом на регулярное долговременное внутреннее напряжение, которое со временем только усугубляется.

— Почему происходят частые головные боли? Если рассматривать их с точки зрения психосоматики, то так выглядит результат длительного психологического напряжения. Обычно мигрени сопровождают перфекционистов и людей, склонных к самокритике из-за привычки постоянно перенапрягать мозг, — сказала Вершинина.

Как справиться с приступами мигрени

Невролог Наталья Крейда объяснила, что риски инсульта увеличивают неправильное питание и вредные привычки, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на телеканал «Краснодар». 

Специалист заявила, что инсульт стремительно «молодеет». Есть случаи, когда врачи сталкиваются с подобными диагнозами даже у младенцев. 

Основные причины подобных заболеваний кроются в образе жизни.

— Молодёжь много времени проводит за гаджетами, мало двигается, питается на ходу и не следит за здоровьем. Курение, алкоголь и хронический стресс только усиливают риски. Отдельная проблема — давление. Многие молодые люди даже не подозревают, что у них гипертония, потому что никогда её не измеряют. А постоянные переработки и недосып только ухудшают ситуацию, — подчеркнула специалист.

Поэтому врач советует следить за состоянием здоровья, регулярно проходить обследования, нормализовать рацион и включить в образ жизни физическую активность, чтобы снизить риск подобного диагноза.

Какое давление говорит о риске инсульта