Уролог Карен Мкртчян объяснил, как часто можно посещать баню мужчинам, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Championat.com.

Особенно опасно не разовое посещение, а регулярно повторяющийся перегрев, когда организм не успевает компенсировать температурное воздействие.

Универсальной безопасной нормы у посещения бани нет, но есть понятные ориентиры. Например, что опасен регулярный интенсивный перегрев, при 80-90°C по 15 минут более 5 раз в неделю в течение нескольких месяцев.

«Поэтому для мужчины, который планирует зачатие, самая осторожная и клинически правильная рекомендация — на два-три месяца вообще отказаться от бани и сауны или свести их к редким эпизодам. Если полностью отказаться не получается, я бы рекомендовал не делать это чаще одного раза в неделю, избегать экстремальных температур, не заходить в парную надолго — ориентироваться максимум на 5-10 минут за один заход, не устраивать несколько длинных заходов подряд и не доводить организм до выраженного перегрева», — сказал врач.

Кардиолог объяснила, кому больше подходит баня, а кому сауна

Риск заразиться от сиденья общественного туалета довольно преувеличен, объяснила врач Екатерина Кашух, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на РИАМО.

«Что касается тех инфекций, которые вызывают наибольшее беспокойство — гепатитов В и С, а также ВИЧ, — их передача через сиденье унитаза невозможна. Эти вирусы обитают только в биологических жидкостях организма, и для заражения нужен прямой контакт крови или определенных секретов с поврежденной слизистой или кровотоком. На поверхность кресла унитаза такие жидкости в бытовых условиях не попадают, а даже если бы это случилось, вирусы крайне быстро теряют способность к заражению вне тела человека», — сказала Кашух.

Возбудители заболеваний, передающихся половым путем, вне человеческого организма погибают практически мгновенно.

«Страх подцепить инфекцию через сиденье унитаза в общественном месте обычно сильно преувеличен. Кожа человека устроена так, что сама по себе служит надежным барьером и не пропускает микробов внутрь, если на ней нет свежих повреждений», — отметила врач.

Заразиться можно, но для этого возбудители заболеваний должны попасть с поверхности унитаза на руки, а с них — в рот или на слизистые. А сам по себе контакт кожи бедер или ягодиц с ободком унитаза, если кожа не повреждена, не создает условий для проникновения инфекции в организм.

«На ободке унитаза действительно могут оставаться бактерии вроде кишечной палочки или энтерококков, особенно если речь идет о местах с высокой проходимостью. Однако эти микроорганизмы опасны только при попадании в желудочно-кишечный тракт человека, а не на кожу», — пояснила специалист.

Как лучше разместить туалетный лоток для кошки