Грязная духовка может быть опасной — эксперт предупредила о скрытых рисках

Грязная духовка может быть опасной — эксперт предупредила о скрытых рисках


Специалист объяснила, к каким проблемам приводит нагар и почему откладывать уборку духовки не стоит, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Доцент кафедры биотехнологии и промышленной фармации РТУ МИРЭА Мария Золотарева рассказала, что скопившийся жир и копоть в духовке могут повлиять не только на вкус блюд, но и на здоровье.

Во время приготовления пищи брызги жира и сока оседают на стенках. Под воздействием высоких температур они образуют плотную пленку. Со временем она превращается в толстый слой нагара.

Это приводит к нескольким последствиям. Во-первых, ухудшается теплопроводность духовки, из-за чего техника работает менее эффективно и может быстрее выйти из строя. Во-вторых, нагрев становится неравномерным — блюдо может подгореть снаружи и остаться сырым внутри.

Кроме того, нагар создает благоприятную среду для развития микроорганизмов, что повышает риск перекрестного заражения продуктов. При повторном нагреве могут образовываться акриламид, гетероциклические амины и полициклические ароматические углеводороды — соединения, которые связывают с неблагоприятным влиянием на здоровье.

Отдельную опасность представляет акролеин — вещество, образующееся при перегреве жира. Его пары обладают раздражающим действием и могут ухудшать самочувствие, особенно у людей с астмой и аллергией.

Эксперты рекомендуют не допускать образования толстого слоя нагара и регулярно очищать духовку. Для удаления загрязнений подходят сода с перекисью водорода, уксус с лимонной кислотой, хозяйственное мыло или специальные средства для посудомоечных машин.

Регулярный уход за духовкой — это не только эстетика кухни, но и вопрос безопасности.

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом

Названы сладости, которые помогают сохранить бодрость при простуде

Названы сладости, которые помогают сохранить бодрость при простуде

Исследование показало, что некоторые леденцы способны поддерживать концентрацию и снижать чувство усталости во время ОРВИ, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Еdimdoma.ru.

Ученые из Кардиффский университет пришли к выводу, что мятные леденцы могут частично компенсировать снижение работоспособности во время болезни. Работа опубликована в журнале World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences.

Эксперимент длился 10 недель и включал 81 студента. Участников разделили на три группы: первая принимала мятные пастилки, вторая — обычную карамель без ментола, третья не меняла рацион. Часть добровольцев перенесла легкие формы ОРВИ.

Результаты показали, что у группы, употреблявшей мятные леденцы, быстрее восстанавливались концентрация внимания, бодрость и скорость реакции — показатели почти возвращались к норме, несмотря на болезнь.

По словам руководителя исследования Энди Смит, эффект связан с действием ментола и ароматических соединений. Они стимулируют участки мозга, отвечающие за бодрствование, и уменьшают ощущение усталости.

При этом специалисты напоминают: мятные пастилки остаются сладостями. В их составе часто присутствуют сахар или глюкозный сироп, что может повышать уровень глюкозы в крови и при избыточном употреблении способствовать набору веса и развитию кариеса.

Рекомендуемая норма — до 3–4 леденцов в день для взрослых и 1–2 для детей. Предпочтение лучше отдавать вариантам без сахара, на основе ксилита или стевии.

Материал носит информационный характер. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом