Энергетики могут спровоцировать рост тревожности, панические реакции и ухудшение психического состояния, объяснил психиатр-нарколог Сергей Литков, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru. 

После энергетика организм переходит в состояние повышенной готовности: ускоряется пульс, появляется напряжение. Пациенты с повышенной тревожностью воспринимают как сигнал опасности, запуская цепочку паники, когда симптомы вызывают страх, а страх усиливает симптомы. 

Особенно опасно употребление энергетиков в состоянии усталости, когда организм уже ослаблен, что повышает вероятность тревожных срывов.

Подростки и молодые люди — в зоне особого риска, потому что опыт управления тревогой еще не сформирован. 

При частом употреблении формируется толерантность, когда для достижения того же эффекта требуется всё большая доза, а при попытке сократить потребление возникают симптомы отмены.

Названы опасные летние напитки

Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, что в путешествие стоит взять базовый набор аптечки, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Радио 1».

«Аптечка — это первое, что нужно собрать. Не еда, а именно аптечка», — посоветовала она.

Специалист советует положить в аптечку энтеросорбенты (на случай отравления), регидрон (электролиты, чтобы не было обезвоживания при диарее или рвоте), антигистаминные (мало ли кто укусил в лесу), пластыри, перекись и хлоргексидин. 

По мнению врача, если появились симптомы отравления — необходимо пить энтеросорбенты, чтобы токсины не пошли в кровь, и воду — чтобы промыть организм.

Как избежать отравления в отпуске