Электротранспорт оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, объяснила кардиолог Валерия Бонадыкова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Gazeta.ru.

Постоянная мелкая тряска от неровного асфальта раздражает рецепторы во внутренних органах и заставляет нервную систему включать режим «бей или беги», из-за этого сердце начинает биться чаще, сосуды сужаются, давление подскакивает, что может спровоцировать приступ у людей с предрасположенностью.

Помимо этого, адреналин, который вырабатывается во время быстрой езды, повышает возбудимость клеток сердечной мышцы и облегчает запуск аритмии. 

Опасность возрастает у пациентов с пролапсом митрального клапана, синдромом Вольфа-Паркинсона-Уайта, повышенной функцией щитовидной железы, скрытым воспалением сердечной мышцы после перенесенного ОРВИ. 

Лето без травм — как защитить ребенка во время каникул

Нарушить работу печени может образ жизни, объяснила врач-гастроэнтеролог Милана Халиль, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru.

При регулярном переедании, употреблении насыщенных жиров и «быстрых» углеводов и низкой физической активности — в печени начинает откладываться жир. 

Коварство неалкогольной жировой болезни печени в том, что долгое время она протекает бессимптомно, и без своевременной диагностики и лечения жир постепенно заменяет нормальную ткань печени соединительной (фиброз), затем формируется цирроз, а на его фоне — гепатоцеллюлярная карцинома (рак печени).

Продукты, которые не перегружают печень способны снизить риск жировой болезни. Фрукты: яблоки, цитрусовые, абрикосы, персики и вишня, овощи: морковь, свекла, картофель, огурцы и лук-порей, нежирные молочные продукты: творог, молоко, пахта, кефир и крупы — дают энергию без избытка жира. В качестве жиров необходимо растительное масло в умеренном количестве. Оптимальные источники белка — нежирная рыба (минтай, карп, лещ, треска) и постное мясо (филе индейки, курицы, а также говядина и телятина).

Блюда стоит готовить путем тушения, запекания, варки на пару. А вместо свежего хлеба — пшеничные сухарики (без соли и специй). 

Чашка кофе натощак может запустить панкреатит