Есть несколько факторов, которые могут вызвать приступ мигрени у предрасположенных людей, объяснила невролог Карине Бадалян, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на NEWS.ru.

— Одной единственной причины мигрени нет. Говорят о врожденной предрасположенности нервной системы, на которую накладываются гормональные, внешние и поведенческие факторы. Болезнь нередко встречается у нескольких членов одной семьи. Заболевание чаще бывает у женщин. Важно различать причину мигрени и триггеры приступа, — пояснила Бадалян.

Недостаток сна не может вызвать болезнь у здорового человека, но у предрасположенного пациента триггерами могут стать нарушения сна, пропуск еды, обезвоживание, стресс или резкое расслабление после него, чрезмерное употребление кофеина, алкоголь, интенсивная физическая нагрузка, яркий свет, запахи и изменения погоды. 

Причем причины, вызывающие мигрень, индивидуальны. Но ожирение, тревога, депрессия и выраженный хронический стресс могут стать причиной перехода редких приступов к частой или хронической мигрени.

Какой первый симптом нехватки воды в организме

Нутрициолог Марина Мальцова объяснила, почему после семи-восьмичасового сна человек может чувствовать себя разбитым, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Такое состояние может зависеть не от качества и продолжительности сна, а от хронического стресса, тревожности и эмоционального истощения в течение дня. 

С другой стороны, причиной постоянной усталости может быть железодефицит, но это сопровождается бледностью, головными болями, одышкой, учащенным сердцебиением, выпадением волос и ломкостью ногтей. 

Помимо этого, при снижении функции щитовидной железы могут появляться усталость, сонливость, ощущение холода, сухость кожи, отечность, запоры, набор веса, ухудшение настроения и концентрации.

Почему не стоит использовать телефон сразу после сна