При хождении босиком возрастают риски повреждения ступней, объяснил в беседе врач общей практики Андрей Кондрахин, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на «Абзац».

Чаще причиной травм являются случаи, когда люди наступают на гвоздь, порезы стеклом, ножом или топором. Самое опасное в таких травмах — столбняк. Поэтому, необходимо срочно обратиться в травмпункт.

Помимо этого, микроорганизмы, обитающие в земле увеличивают вероятность возникновения гнойно-некротических воспалений с разрушением мышц стопы.

«Еще хочу обратить внимание на то, что есть бешенство. Мы думаем, что это когда кто-то кусает бешеный. Но надо помнить, что через слюну тоже можно получить бешенство. Это смертельное заболевание. Животные могут быть разные. Вы можете не заметить это: кто-то плюнул, слюна, вода, роса. Если это место дикое и животные там прохаживаются, такая вероятность тоже может быть», — добавил Кондрахин.

Тапочки или босиком — врачи объяснили, как на самом деле полезнее ходить по дому

Длительное пребывание в неудобной позе может привести к боли и напряжению в спине, сообщает DailyVibe.

Чтобы облегчить состояние, рекомендуется по возможности менять положение тела, делать лёгкую разминку и избегать длительного сидения без движения. Даже несколько простых наклонов и аккуратная растяжка помогают снизить нагрузку на мышцы.

Также важно следить за осанкой и использовать любую доступную опору для спины. Если приходится долго сидеть, стоит периодически вставать и немного ходить.

При необходимости для уменьшения боли могут применяться противовоспалительные средства в форме таблеток или гелей согласно инструкции.

Если боль усиливается, сопровождается онемением конечностей или не проходит длительное время, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.