Ранняя клубника может нести скрытые риски для здоровья, сообщает DailyVibe.

Ягоды, появляющиеся весной, часто выращиваются в теплицах и иногда могут содержать следы веществ, влияющих на микрофлору и вызывающих аллергию.

При этом по внешнему виду определить качество невозможно — вкус и запах не меняются.

Чтобы снизить риски, лучше выбирать клубнику в сезон и тщательно мыть её перед употреблением.

Все виды лука полезны примерно одинаково, сообщает DailyVibe.

Лук содержит витамин С, а также вещества, которые помогают поддерживать сердце и уровень холестерина.

Красный лук считается более вкусным, а зеленый дополнительно богат витаминами и микроэлементами.

Если нет дискомфорта, лучше есть лук в сыром виде — так сохраняется максимум пользы.