Даже свежий на вид огурец может оказаться испорченным, поэтому перед приготовлением стоит внимательно его осмотреть, сообщает DailyVibe.

О порче говорят сразу несколько признаков: сморщенная и тусклая кожица, вмятины на поверхности, слизь и появление плесени или необычных пятен. Если вы заметили хотя бы один из последних двух признаков, такой овощ лучше не есть.

Если огурец лишь немного подвял, но не покрылся слизью и плесенью, его еще можно использовать. Главное — разрезать овощ и убедиться, что мякоть внутри осталась свежей.

Не всем людям обязательно засыпать до 23:00. По словам специалистов, многое зависит от хронотипа: одним комфортнее вставать рано, другим — быть активными вечером, сообщает DailyVibe.

Исследования показывают, что у «сов» чаще встречаются недосып, поздние перекусы и пропуск завтрака, что может сказываться на самочувствии. Однако сам по себе поздний отход ко сну не считается проблемой, если человек высыпается и чувствует себя хорошо.