Насыщенный цвет стен в интерьере квартиры могут провоцировать перегрузку нервной системы, говорит клинический психолог Мария Хохлова, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Aif.ru.

— Какими бы не были интерьерные тренды, не стоит использовать в интерьере квартиры цвета, которые не встречаются в природе, — говорит психолог.

Дело в том, что существует эволюционный принцип, который работает для всех людей: цвет, который вы наблюдаете в моменты отдыха, влияет на весь организм.

— Природная, приглушенная палитра реже вызывает перегрузку, — резюмирует клинический психолог. — Она соответствует паттернам восприятия, которые формировались тысячелетиями, и поэтому реже вызывает напряжение нервной системы.

Поэтому, выбирая краску для стен, нужно ориентироваться на то, встречается ли этот оттенок в живой природе. Если да — восприятие будет комфортным, вы сможете передохнуть дома, набраться сил, нервная система получит разгрузку.

А искусственными оттенками, которых в природе не встретить, в жилом помещении красить стены психолог не рекомендует.

Какой стройматериал токсичен для печени

Когда стоит принимать душ, объяснил терапевт Светлана Бурнацкая, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Lenta.ru.

«Универсального ответа на вопрос, когда лучше принимать душ, нет. Утренние водные процедуры помогают проснуться, взбодриться и подготовиться к дневной активности. Вечерние — смыть пот, снять усталость и психологически переключиться на отдых. С точки зрения гигиены, вечерний душ предпочтительнее, особенно для жителей городов», — считает врач.

Самое оптимальное — сочетать вечерний теплый гигиенический душ с кратким утренним прохладным, учитывая индивидуальные особенности. При проблемах со сном лучше делать акцент на вечернее расслабление, при утренней вялости — на тонизирующие процедуры.

Как влияет на волосы и кожу новый тренд Рroject pan