Эксперты объяснили, можно ли судить о характере человека по тому, возвращает ли он тележку на место после покупок, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Еdimdoma.ru.

В интернете активно обсуждают так называемую «теорию тележки». Согласно этой идее, человек, который после покупок возвращает тележку на специальную стоянку, якобы демонстрирует ответственность и готовность соблюдать правила даже без контроля.

Сторонники этой теории считают, что такой поступок показывает внутреннюю дисциплину и уважение к окружающим. А вот люди, которые оставляют тележку где попало — возле машины, у входа или рядом с кассами — якобы проявляют безответственность.

Однако психологи отмечают, что делать серьезные выводы о характере человека по одному действию нельзя. Специалисты подчеркивают, что «теория тележки», ставшая популярной в социальных сетях, не подтверждена научными исследованиями.

При этом эксперты не отрицают, что повседневные привычки действительно могут отражать определенные черты личности — например, аккуратность, добросовестность или готовность помогать другим.

Но на поведение людей в магазине влияет множество факторов: усталость, спешка, большое количество покупок или необходимость следить за детьми. В таких ситуациях человек может просто не уделить внимания мелочам.

По словам психологов, оценивать характер человека стоит по совокупности поступков и поведения в разных ситуациях, а не по одному эпизоду.

Новое исследование показало, что чрезмерное использование смартфона связано не только с привычкой, но и с уровнем самоконтроля и страхом пропустить важную информацию, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Ridlife.ru.

Специалисты из Университет Земмельвайса в Венгрии провели исследование среди молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. Участников разделили на несколько групп в зависимости от того, как они используют смартфон.

Первая группа пользовалась телефоном в основном для общения. Вторая проводила в интернете сравнительно немного времени — просматривала новости и социальные сети без чрезмерной активности. Третья группа проводила со смартфоном более 4–5 часов в день и в основном потребляла развлекательный контент — короткие видео, ленты и ролики.

Именно у этой группы ученые выявили наиболее заметные проблемы. У таких пользователей хуже работали внимание и память, а также наблюдались нарушения сна. Кроме того, им было сложнее контролировать импульсы — желание проверить телефон возникало постоянно и выполнялось почти автоматически.

Ведущий автор исследования Йоханна Такач отметила, что тревожность сама по себе не делает человека зависимым от смартфона. Гораздо важнее два фактора — способность контролировать свое поведение и страх пропустить важные события или новости.

Исследователи также обратили внимание на физические последствия длительного использования смартфона. Когда человек долго смотрит в экран с опущенной головой, возникает так называемая «техношея». Такое положение увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника, может вызывать боль и ускорять износ суставов.

Кроме того, длительное наклоненное положение головы может ухудшать чувство равновесия, замедлять реакцию и снижать концентрацию.

По словам ученых, полностью запрещать использование смартфонов неэффективно. Гораздо полезнее формировать осознанные привычки: ограничивать уведомления из социальных сетей, устанавливать временные лимиты для приложений, убирать телефон перед сном и больше двигаться в течение дня.